Essa região, muitas vezes negligenciada, desempenha um papel fundamental na saúde da mulher. Neste post, você vai entender melhor o que é o assoalho pélvico, a sua importância e quais são os principais distúrbios que podem afetá-lo.

O que é o Assoalho Pélvico?

O assoalho pélvico é um conjunto de músculos, ligamentos e tecidos que formam uma espécie de rede, sustentando os órgãos pélvicos (bexiga, útero e intestino) e desempenhando funções essenciais para a continência urinária e fecal, para a vida sexual e para o parto.

Qual é a importância do Assoalho Pélvico?

A saúde do assoalho pélvico é essencial para a qualidade de vida da mulher. Ele desempenha diversas funções importantes, como sustentação dos órgãos pélvicos, continência urinária e fecal e estabilidade pélvica.

Quais são os distúrbios do assoalho pélvico?

Diversos fatores podem enfraquecer os músculos do assoalho pélvico, levando ao desenvolvimento de distúrbios como:

• Incontinência urinária: Perda involuntária de urina.
• Incontinência fecal: Perda involuntária de fezes.
• Prolapso de órgãos pélvicos: Quando os órgãos pélvicos se projetam para fora da vagina (Cistocele, Uretrocele, Retocele, Enterocele).
• Disfunção sexual: Dificuldade em alcançar o orgasmo e dor durante o sexo.
• Dor pélvica crônica: Dor persistente na região pélvica.

Causas dos distúrbios do assoalho pélvico:

• Gravidez e parto: O aumento do peso do bebê e o esforço durante o parto podem enfraquecer os músculos.
• Menopausa: A diminuição dos hormônios femininos pode afetar a força muscular.
• Obesidade: O excesso de peso exerce pressão sobre o assoalho pélvico.
• Tosse crônica, constipação e esforço físico intenso: Aumentam a pressão sobre os músculos do assoalho pélvico.
• Cirurgias pélvicas: Podem causar danos aos nervos e músculos da região.

Como prevenir prolapsos do assoalho pélvico:

A prevenção de prolapsos pélvicos envolve a adoção de medidas e hábitos que ajudem a fortalecer os músculos do assoalho pélvico, entre eles:

• Exercícios do assoalho pélvico
• Manter um peso corporal saudável
• Evitar o tabagismo
• Evitar a prisão de ventre

Resumo:

O assoalho pélvico é uma parte importante do corpo feminino e merece atenção especial. Ao cuidar da saúde do assoalho pélvico, você estará prevenindo diversos problemas e melhorando sua qualidade de vida. Se você está enfrentando algum dos sintomas mencionados, agende uma consulta com a Dra. Andreia Jacobo para uma avaliação completa.